ストレッチ

胸郭の動きが悪いと？

扁平足になると？

1日に何歩歩けば良い？

肩甲骨の動きが悪いと？

指を鳴らすのは悪いこと？

なぜ鳥肌が立つのか？

歩幅を広くするには？

体が硬いとどうなる？

ラジオ体操って体に良い？

自律神経って何？

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