みなさん、こんにちは。
恵比寿のパーソナルジム
Y’s gym & beauty
（ワイズジム&ビューティー）の
代表、山﨑です。
みなさん、パーソナルジムに通ったことはありますか？
通ったことがある人はパーソナルトレーナーがどんなものかわかると思いますが、行ったことがない人は、実際パーソナルトレーニング・パーソナルトレーナーって何をするのか？
あまりイメージができないと思います。
なので今回は【パーソナルトレーニング・パーソナルトレーナーの役割】について、実際にパーソナルトレーナーである私が解説していきたいと思います。
パーソナルトレーニングですること
では早速、パーソナルトレーナーの役割についてお伝えしていきます。
パーソナルトレーナーの役割は
【お客様の悩みや目標に合わせてトレーナーがメニューを組み、実践させる事】です。
かなり簡潔になってしまいまたが、これが答えです。
これだけ聞くととても簡単そうに思えるのですが、【お客様の悩みや目標に合わせて】の部分がかなり難しいんです。
当たり前ですが、お客様一人一人、悩みや目標は違います。
・２ヶ月でー10キロ落としたい人
・半年後のボディビルの大会に出たい人
・数値はあまり気にせず、見た目の引き締めを求める人
・見た目ではなく、健康維持のためにトレーニングしたい人
本当に様々なお客様がいらっしゃいます。
この様々なニーズに合わせて、その人に合ったメニューを組み、実践させる。
これがパーソナルトレーナーの役割です。
普通のジムのトレーナーと何が違う？
では普通のジムのトレーナーとパーソナルトレーナーは何が違うのでしょう？
パーソナルトレーナーは上でも書いたように、【お客様の悩みや目標に合わせてトレーナーがメニューを組む】ことが仕事です。
ですが、一般的なジムのトレーナーは【マシーンの使い方を教えたり、種目の説明をする】というところまでしか、指導してくれません。
これは当たり前ですが、パーソナルトレーニングと一般的な２４時間ジムでは単価や会費も違うためです。
しかし現在では、一般的なジムのトレーナーも別料金でパーソナルトレーニングを行っている所も増えてきました。
自分の通っているジムにパーソナルトレーニングサービスがあれば、1度受けてみても良いかもしれません。
どんな時に行けば良い？
パーソナルジム、パーソナルトレーナーですが、実際どんな時に利用し、どんな時に行けば良いでしょう？
様々なパターンがありますが、
①自分に合ったトレーニング方法を知りたい時
②目標を叶えたい、悩みを解消したい時
この２つのどちらかにに当てはまったとき、利用することをお勧めします。
必ず今よりも良い体に変われるはずです！
まとめ
すぐに始めるのがハードルが高い場合、どんなジムでもまずは体験というものがあるので、そこで「ここはどんなジムなんだろう？」とみてみるのも良いと思います。
トレーナーとの相性などもありますので、初めての人はまずは１回受けてみてください！
ワイズジムでも絶賛体験受付中です！
本日もお読みいただきありがとうございました。
恵比寿パーソナルジム
Y’s gym & beauty
（ワイズジム&ビューティー）
代表 山﨑
