みなさん、こんにちは。
恵比寿のパーソナルジム
Y’s gym & beauty
（ワイズジム&ビューティー）の
代表、山崎です。
本日はY’s gym & beautyで行っている
全身美容矯正についてお話ししたいと
思います。
まずY’s gym & beautyのメインサービスは
パーソナルトレーニングです。
そして、パーソナルトレーニングのほかに
小顔矯正を含む、全身美容矯正も
行っています。
美容矯正とは？
美容矯正とはそもそもなんなのか？
美容矯正とは、小顔矯正や巻き肩矯正
反り腰矯正など、
ボディライン、見た目をいかにきれいに
見せれるか？という矯正になります。
美容矯正と謳っていますが、
巻き肩が改善される事で肩凝りが
改善したり、
反り腰が改善させる事で腰痛が
改善したり、
姿勢が良くなる事で二次的に健康な
身体を作っていく事ができます。
人間は日常生活で、
どうしても楽な方に身体を傾けたり
片方の筋肉ばかりを使って
少しづつ歪みがでてきてしまいます。
そう言った関節、筋力の歪みに
直接アプローチしていくのが、
Y’s gym & beautyの美容矯正です。
トレーニングと組み合わせる事で
自分の目標とする身体に近づく事が
可能になります。
なぜ矯正とトレーニングが必要か？
私はもともとパーソナルトレーナーになる前、
美容矯正士として活動していました。
数多くのお客様を対応する中で、
例え、矯正で骨盤が整っても、
巻き肩が改善しても
そもそもの筋力がないと矯正した部分が
元に戻ってしまう現実に直面しました。
「どうすれば、良い状態をキープできるだろう」
考え続けた結果、
やはり根本の解決は、
【正しい身体の状態を筋力で固定（支える）する】
事だと気づきました。
良い姿勢、関節の状態を矯正で作り
トレーニングで筋肉を鍛え
その土台を筋力で支える。
矯正だけでも不十分だし、
トレーニングだけでも足りない。
矯正とトレーニングをセットで行う事で
綺麗なボディラインを手に入れる事が
できると感じています。
まとめ
美容矯正にも、トレーニングにも
それぞれ良い部分がたくさんあります。
ですが、片方だけでなく
その両方を行うことで
良い相乗効果を生み、
結果的に目標とする体、
悩みのない体へ導いていけると思っています。
ぜひ一度
Y’s gym & beautyで
美容矯正、トレーニングを
受けてみてください。
きっとあなたの身体を変えて見せます。
本日もお読み頂きありがとうございました。
恵比寿パーソナルジム
Y’s gym & beauty
（ワイズジム&ビューティー）
代表 山崎
