筋トレを始めるなら絶対ここ。教え方も丁寧だし知識も豊富なので初心者におすすめ。
どの部位を鍛えたいか伝えるとおうちで出来る効果的なトレーニングを教えてくれました。
いきなり週3回もジム行けないって人はまずここで話を聞いてからが良いと思う。
筋肉の健康診断になりました。
時間見つけて通います！
能村和徳様より
筋トレを始めるなら絶対ここ。能村和徳様
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