ワイズジム恵比寿

BEFORE & AFTER

恵比寿のパーソナルジム|姿勢分析・身体の変化事例

ワイズジム恵比寿に通われたお客様の姿勢や身体の変化をご紹介します。運動初心者の方にも、猫背・反り腰などの姿勢のお悩みや、ダイエット・ボディメイクなど、一人ひとりの目的と身体の状態に合わせて姿勢分析を行い、必要なトレーニングをご提案しています。

※変化の感じ方や結果には個人差があります。

変化事例19件実際のお客様の事例を掲載
20代〜60代幅広い年代の身体づくり
姿勢分析からご提案一人ひとりに合わせたサポート
CASE1 30代 女性
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お悩み

巻き肩・肩こり・前ももの張り

姿勢分析

首が前にでている・肩が内旋・背中が丸い

CASE2 30代 男性
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お悩み

首こり・腰痛

姿勢分析

首の位置が前へ、肩が内巻き、肩甲骨の外旋固定

CASE3 40代 男性
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お悩み

ダイエット・腰痛

姿勢分析

ハムストリングスの緊張、股関節の可動域制限

CASE4 30代 女性
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お悩み

ヒップアップ・反り腰

姿勢分析

臀筋の収縮、腰椎の可動域制限

CASE5 40代 男性
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お悩み

腰痛・肩こり

姿勢分析

首が前方へ・胸椎の可動域制限・肩の内巻き

CASE6 60代 女性
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お悩み

疲れやすさ・背中の張り・体力の低下

姿勢分析

骨盤の過度後傾・首が前へ・膝の過度屈曲

CASE7 20代 男性
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お悩み

筋力アップ・持久力強化

姿勢分析

肩の内旋・骨盤の左右差・僧帽筋の緊張

CASE8 30代 女性
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お悩み

柔軟性改善・ヒップアップ

姿勢分析

もも裏の緊張・腰椎の可動域制限

CASE9 30代 男性
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お悩み

肩こり・ストレートネック・首こり

姿勢分析

首が前に・猫背・巻き肩

CASE 10 20代 女性
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お悩み

腰痛・肩こり・ダイエット

姿勢分析

骨盤の前傾・首が前に・肩が内巻き

CASE 11 30代 男性
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お悩み

肩こり・腰痛・膝痛・ストレートネック

姿勢分析

ハムストリングスの緊張・肩甲骨の可動域低下・骨盤の動きに制限

CASE 12 30代 女性
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お悩み

猫背・肩こり・首こり・巻き肩

姿勢分析

広背筋の緊張・肩甲骨の可動域制限・骨盤前傾

CASE 13 40代 男性
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お悩み

柔軟性改善・腰痛・肩こり

姿勢分析

ハムストリングスの緊張・股関節の可動域制限による前屈動作の硬さ

CASE 14 40代 女性
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お悩み

肩こり・ストレートネック・可動域低下

姿勢分析

頭部の前方偏位、肩の内巻き、胸椎の後弯傾向

CASE 15 30代 男性
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お悩み

肩こり・腰痛・姿勢の悪さ

姿勢分析

頭部の前方偏位・巻き肩傾向・猫背傾向

CASE 16 20代 女性
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お悩み

ストレートネック・首こり

姿勢分析

骨盤前傾・頭部の前方偏位・巻き肩傾向・猫背傾向

CASE 17 30代・男性
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お悩み

肩こり・ダイエット・姿勢改善

姿勢分析

頭部の前方偏位・巻き肩傾向・胸椎後弯(猫背)傾向

CASE 18 40代 女性
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お悩み

ダイエット・肩こり・姿勢改善・腰痛

姿勢分析

頭部の前方偏位・巻き肩傾向・胸椎後弯(猫背)傾向

CASE 19 50代 男性
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お悩み

肩こり・ダイエット・首こり・膝痛

姿勢分析

頭部の前方偏位・肩の内巻き傾向・上半身の重心前方偏位

CASE 20 40代 女性
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お悩み

姿勢改善・巻き肩・腰痛・ダイエット

姿勢分析

頭部の前方偏位・巻き肩傾向・骨盤と上半身のアライメントの乱れ

CASE 21 30代 男性
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お悩み

肩こり・腰痛・可動域改善・首こり

姿勢分析

頭部の前方偏位・肩の内巻き傾向・骨盤と上半身のアライメントの乱れ

CASE 22 30代 女性
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お悩み

姿勢改善・体幹部の弱さ改善・可動域改善・運動習慣作り

姿勢分析

頭部の軽度前方偏位・肩の内巻き傾向・胸椎後弯(猫背)傾向

CASE 23 70代 男性
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お悩み

猫背・リハビリ・運動習慣作り

姿勢分析

頭部の前方偏位・胸椎後弯傾向・肩と骨盤のアライメントの乱れ

CASE 24 30代 女性
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お悩み

ヒップアップ・全体的なたるみの改善・首こり・巻き肩

姿勢分析

頭部の前方偏位・肩甲帯の前方突出傾向・骨盤前傾を伴う姿勢バランスの乱れ

CASE 25 40代 男性
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お悩み

運動習慣作り・首の張り・姿勢改善

姿勢分析

頭部の軽度前方偏位・肩甲帯の前方突出傾向・骨盤前傾を伴う立位姿勢のバランスの乱れ

あなたの身体も、まずは姿勢分析から

姿勢や身体の悩みは一人ひとり異なります。今の身体の状態を確認し、あなたに必要なトレーニングを一緒に見つけていきます。