トレーナーさんはとても爽やかで明るく丁寧な対応をしてくださいました。今までお会いしたトレーナーさんの中で一番爽やかな方だと思いました。 トレーニングを一回受けただけで背が伸びて、立ち姿勢がとてもきれいになりました。また、背が伸びたことで自分の顔が相対的に小さくなるため、小顔効果も得られることに驚きました。 その人の弱筋を見つけてトレーニングにして強化するというスタイルは初めてで、とても納得のいく効果の高いトレーニングでした。

恵比寿・広尾エリアにあるパーソナルジム「ワイズジム恵比寿」 トレーニング前に「今どこが使えていないか？」をしっかり見てくださり、マシンを使わないトレーニングなのに、翌日は狙った場所にちゃんと筋肉痛が…！ まずは「使えていない筋肉、弱筋を目覚めさせることが大事」とのことで、マシンを使うのはその先の段階と説明を受けました。 こういったアプローチは初めてで、自分の身体を見直すきっかけにもなりました！ これまでジムに通っても、ここまで細かく分析されたことがなかったし、何が自分に合っているのか迷っていたけれど… ここは信頼してお任せできそうです＾＾ 一人ひとりのレベルや状態に合わせて提案してくれるので、運動が初めての方にも、しっかり効かせたい方にもおすすめです♪

以前のジムを辞めてサボっていましたが、 『10歳若返る姿勢改善』というワードを伺ってとても気になったので訪問しました！ 若返りという言葉に弱いアラフォーです。 元々ダイエット目的でしたが、最初のカウンセリングで身体の歪みやバランスや癖を見てくれたり、思いの外、猫背で反り腰という事がわかりショックを受けました。笑 痩せにくい理由も丁寧に説明してくれました！ YouTubeで脚が細くなるという筋トレをせっせとやっていましたが、それは自分の身体には合っていない（逆に太くなってしまう）逆効果だと教えてもらえたり、目から鱗な情報を沢山くれます。 本当に自分の身体に合った筋トレを提案してもらい、家でも筋トレが出来るように動画もいただけるのでとても心強いです。 闇雲に筋トレを行うより、自身の身体の事を知って適切なアドバイスに従って筋トレを再開出来た事がとても良かったと思います。もっと早く出会いたかったー(ToT) 痩せて、美姿勢で10歳若返るためにも多少きついメニューも頑張って行こうと思います！ 今後とも宜しくお願いします。