肩こり腰痛｜疲労感｜睡眠改善に
ストレッチ整体を・・
ーこんな悩みはありませんか？ー
・原因がはっきりしないむくみや冷え
・デスクワークによる肩こり・腰痛
・十分な睡眠が取れない、寝つきが悪い
・疲れが取れず体がだるい
お客様のお悩みに合わせたストレッチメニューを作成し、身体のバランスを見て凝り固まった筋肉を伸ばしていきます。身体の柔軟性を上げていくことで凝りやむくみにアプローチすることが可能です。Y’sのストレッチは、柔軟性を上げるだけではなくプロポーション向上をベースにお身体に変化を与えていくことを目的としています。
Y’sの特徴
【高いストレッチ技術】
トレーナーと行うマンツーマンのパーソナルストレッチを採用。 マッサージでは届かない骨に近い深層部の筋肉までアプローチすることができ、コリの原因になっている部分をほぐしてからじっくり伸ばします。関節を動かしながら筋肉を伸縮させるため、寝ている状態でも運動効果があります。
筋肉を根本から柔らかくすることで各関節が本来あるべき位置に戻るため、姿勢改善の効果もあります。
【5つの効果】
マッサージでは届かない深部の筋肉に直接アプローチする事で５つの効果を体感することができます。
①姿勢改善
②柔軟性の向上
③スタイルアップ
④運動パフォーマンスの向上
⑤痛みの改善
他にも、肩こりや腰痛の予防、ケガ防止、リラックス効果をもたらすなどの影響でケアをお手伝いします。
当サービスご利用のお客様は、
ぜひ一度ご体験からお試しください。
